ladnie ladnie

uf, po treningu. Dostałam dziś komplement, że mam ładnie umięśnione pośladki %-)

Alhambra - no raczej jak obwody spadają, to mięśnie nie rosną, ale zobacz sobie do dziennika Megan, ona na 1800 kcal bardzo ładnie się rozrosła ;)

Alhambra - no raczej jak obwody spadają, to mięśnie nie rosną, ale zobacz sobie do dziennika Megan, ona na 1800 kcal bardzo ładnie się rozrosła ;) mi obwody spadly a plecy urosly :D sama widzialas :D

Alhambra - no raczej jak obwody spadają, to mięśnie nie rosną, ale zobacz sobie do dziennika Megan, ona na 1800 kcal bardzo ładnie się rozrosła ;) Podczytuję, wiem... No właśnie sama dla siebie zagadka jestem. Bo jakis progres w cwiczeniach mam, koszulki lekko ciasnawe, a waga i obwody w dół .. No bicepsa nie mierzyłam, jak przyszłam na forum, [...]

właśnie nie widziałam, żeby ani ona, ani Natalja Gacka (ją to uwielbiam <3 ) podawały gdziekolwiek swoje diety. Ale Szostakowej przyznać trzeba, że bardzo ładnie rośnie. Barki jej się tak przez ostatnie miesiące zmieniły, że aż zazdrość łapie ;D

właśnie nie widziałam, żeby ani ona, ani Natalja Gacka (ją to uwielbiam <3 ) podawały gdziekolwiek swoje diety. Ale Szostakowej przyznać trzeba, że bardzo ładnie rośnie. Barki jej się tak przez ostatnie miesiące zmieniły, że aż zazdrość łapie ;D ale ona walczy o tylek caly czas i startuje w debiutach :D

Markotko w odpowiednim ubranku jest cieplutko i milutko no brniecie w sniegu jest bardzo urokliwe :) w czentrum śniegu nie ma leży go troszkę na polach co by ładnie wyglądało i tyle %-)

no to ladnie rzeczy

Preria, bardzo ładnie zobaczym jak na moich 3 wlosach to wyjdzie ;)

No tak, ale noe wiem, czy tran nie uwaza sie za suplementacje raczej... alez ci sie dligie plecy zrobily! I doopka zmalala! Ladnie jest, a wciecie w talii widac wyraznie na filmiku w skonsultuj.. :-)

Kaszka nie juz od dawna nie jestem A ok. Po prostu musiałam gdzies zgubić tę informację a wlazłam w Twój poprzedni dziennik i w ankiecie tam było, że bierzesz. Zdążyła się we mnie zapalić iskierka nadziei, że na anty da się tak ładnie wyglądać ;-)

Kasia Bardzo,bardzo ładnie

Bardzo ładnie wycisnięte świetny wynik jak na ten wiek.

bardzo ładnie tylko po co te okrzyki wojenne

180kg Wiek: 27 Waga: 100- http://kissrabi.wrzuta.pl/film/3ucgts8qrlJ/180kg Przykro mi ze nie dalem rady wkleic tak ladnie na stronce zeby sie filmik wyswietlal ale slaby ze mnie haker :D Po tym podejsciu peklo 190kg ktorego juz nie nagrywalem. Za wszelkie komenty slicznie dziekuje ;] Pozdrawiam

Bardzo ładnie wykonane podejście,ale dlaczego napisałeś że to 115kg ? Czyżby sztanga była lżejsza i ważyła tylko 15kg ?

juniozy ładnie porobieni :-)) chlopaki po 20 pare lat a tu juz taka forma i waga startowa tez juz nie mala, wysoki poziom, "dziadki" tez niczego sobie :-)) T.Shcheu klasa sam dla siebie!

Ładnie wyciśnięte...

Bardzo ładnie ,GRATKI ...!

Ładnie poszło !!! Gratki !!!